Los Mochis, Ahome, Sinaloa, a 03 de Noviembre del 2023.- Una perfecta salud visual, es esencial en nuestra vida cotidiana, ya que nuestra visión nos aporta el 80 % que recibimos de nuestro entorno; por ello se le hace un llamado a toda la población en general, para que se realice un exámen visual completo dependiendo su edad y de su historial de salud.
La mayoría de las personas confían en sus ojos para ver y darle sentido al mundo que nos rodea, por eso es muy importante conocer sobre los problemas más comunes, como lo son los errores de refracción (miopía, Hipermetropía, astigmatismo y Presbicia), también identificar enfermedades de los ojos que pueden conducir a la perdida de la visión y tratarlas lo antes posible, destacó Jordy Gil Márquez, licenciado en optometría y voluntario en LIGA, Clínica Ojos El Fuerte.
El especialista refirió, que para el cuidado de nuestros ojos es muy recomendable utilizar gafas de sol para proteger los ojos de los rayos UV, una alimentación a base de verduras y frutas cargadas de vitaminas A y B que nos ayudan a mantener una buena visión, hidratación ocular, descansar nuestra vista de los dispositivos electrónicos de 10-15 minutos, ya que estar constantemente enfrente de una pantalla, nos puede ocasionar fatiga, sequedad ocular, comezón y hasta problemas de errores de refracción, como la miopía.
Dijo que utilizar con bastante frecuencia los dispositivos electrónicos, en especial los niños, afecta su vista, ya que largas horas de cada día, perjudica su desarrollo normal, si bien aún no existen pautas específicas sobre el tiempo de pantalla en los niños, pero hay estudios que demuestran que cuanto más tiempo estamos al aire libre, durante la infancia, más lento avanza la miopía, además el uso de dispositivos ocasiona problemas de conducta, trastornos de sueño, depresión y ansiedad, «por ello invito a todos los padres a limitar el uso de todo dispositivo electrónico y llevándolos a realizar actividades al aire libre».